-+*Whole30, co je to? Když se zamyslíme, co nám vystihuje název knihy, napadne nás toho spousta. Já osobně jsem při prvním setkání s knihou měla rozpačité myšlenky, hlavou mi létalo – „První, co musím ráno udělat je najíst se.“ anebo „A sakra, u jídla se určitě vždy bude muset sedět a dodržovat určitý počet kousání.“ také …
Literatura
14.5.2014
Kniha Běh a maraton – úplný průvodce
-+*Ať už s běháním chcete teprve začít, nebo již běháte několik let, je tato kniha od nakladatelství Knižní klub určena právě pro vás. Podtitul knihy „Jak běhat rychleji, chytřeji a dál“ přesně sedí, protože se v ní dozvíte spoustu praktických rad. Kniha je rozdělena na několik kapitol. Hned v první kapitole nazvané „Běžecká laboratoř“ se …
1.4.2013
O čem mluvím, když mluvím o běhání
-+*Haruki Murakami je slavný japonský autor knih jako Norské dřevo nebo Kafka na pobřeží. Kromě spisovatelství je Haruki vytrvalostní běžec. Běhat začal až v pozdějším běhu, a přesto běhá již přes 30 let. Každý den uběhne 10 kilometrů a jednou do roka absolvuje maraton. Spatřit ho můžete také na triatlonových závodech.
19.2.2013
Born to Run – Zrozeni k běhu
-+*Kniha s podtitulem „Zapomenutý národ a tajemství nejlepších a nejšťastnějších běžců světa“ vypráví autobiografický příběh autora (Christopher McDougall), který díky zranění při běhu začíná objevovat tajemství běhů na dlouhé vzdálenosti (ultraběhy). Autor vypráví o Tarahumarech – kmenu obyvatel nehostinných Mexických kaňonů, kde vládne spalující horko. Tarahumarové jsou nejtajemnější, nejzdravější a nejšťastnější běžci na naší planetě. …