Cassey Ho – Pilates
Pilates patří k nejoblíbenějším cvičením moderní doby. Vychází z toho, že je třeba zlepšit ohebnost, sílu a kontrolu nad svým tělem. Je vhodný pro každého, zejména pro starší nebo nemocné a pohybově omezené osoby, které se nechtějí vzdát pohybu. Vyznačuje se tím, že do cvičení zapojuje velké svalové skupiny. Výsledkem je tedy ohebné a protažené tělo, které se postupem času modeluje.
Cassey Ho je pilates a fitness instruktorka, milovnice všech zdravých věcí a návrhářka sportovních pomůcek. Vyzkoušejte několikaminutová cvičební videa zaměřená na různé partie. S Cassey je to legrace, cvičí nejen s vahou vlastního těla a s činkami, ale i s nákupníma taškama, s koštětem nebo v lodičkách.
Nejzajímavější tréninky od Cassey Ho
Bikini Blaster
- HIIT IT HARD!
- Sexy Legs Workout Part 1
- Abs Abs Abs
- Awesomesauce Arms
- MUFFINTOPLESS!!!
- Booty Booty Booty
- Bodacious Back + Sleek Shoulders
- Sexy Legs Workout Part 2
Victoria Secret
- Model Ab Workout
- Supermodel Stiletto Legs Workout
- Angel Arm Slimming Workout
- Bombshell Butt Workout
Cardio
PSY GANGNAM STYLE Cardio Dance Workout a s činkami
Lucie Jirásková
Kosmetička/vizážistka, milovnice domácího cvičení a zdravého životního stylu, fotomodelka a spisovatelka.
O autorovi
lucie.jiraskova
Kosmetička/vizážistka, milovnice domácího cvičení a zdravého životního stylu, fotomodelka a spisovatelka.
